Тепловой и солнечный удар

Тепловой и солнечный удар у ребенка – реакция детского организма на перегрев или длительное воздействие прямых солнечных лучей. Чем отличается тепловой удар от солнечного? Каковы меры первой помощи малышу? Что предпринять родителям, чтобы избежать подобных ситуаций?

Два удара или двойной удар?

Согласно мнению специалистов солнечный удар является подвидом теплового удара.

• Тепловой удар. В организме ребенка постоянно происходят два процесса: теплопродукция и теплоотдача. Излишки тепла малыш отдает посредством пота и дыхания. Если температура воздуха очень высокая (выше 30 градусов), то отдавать тепло становится сложно. Организм перегружается, и самочувствие крохи резко ухудшается. Тепловой удар может застать ребенка не только на пляже, но и в душной комнате, в бане или спортзале (особенно, если он плохо проветрен).
• Солнечный удар. Возникает в результате длительного нахождения малыша на солнце (без головного убора). Голова перегревается, кровеносные сосуды расширяются, что провоцирует приток крови к голове. В этом случае сильно страдает нервная система ребенка. Солнечный удар – опасное явление, после которого организму требуется немало времени для полного восстановления.

Причины и факторы теплового и солнечного удара

• длительное нахождение на солнце или в душном помещении,
• высокая влажность(сложнее отдавать тепло вместе с потом),
• одежда, не соответствующая погоде (слишком теплая, темная, синтетическая, отсутствие головного убора),
• активная физическая нагрузка при жаркой погоде,
• дефицит жидкости и избыточный вес.

Признаки теплового и солнечного удара

• головокружение, тошнота, рвота, потемнение в глазах,
• сухая, холодная кожа или холодный пот,
• повышение температуры,
• одышка,
• резкая слабость, иногда судороги и потеря сознания.

Первая помощь

• переместить малыша в прохладное помещение (желательно, с кондиционером), снять теплую одежду, напоить,
• подложить под голову и на лоб холодный компресс,
• по возможности облить его тело водой,
• если ребенок близок к потере сознания, дать понюхать нашатырь,
• если малыш обгорел, обязательно сполоснуть его водой, намазать лосьоном после загара и одеть в легкую просторную одежду и обратиться к доктору.

После оказания неотложной помощи состояние больного оценить врач. Как правило, специалисты рекомендуют постельный режим в течение нескольких дней в целях исключения рецидива.

Как уберечь детей от перегрева

Из-за несовершенства естественной терморегуляции дети наиболее подвержены перегреву.

• Правильно одевать (легкая, светлая одежда свободного кроя из натуральных, «дышащих» материалов, на голове – панамка, кепка, косынка и т.п.)
• Поить (не выходить на улицу без бутылочки с водой, компотом или соком; лучше давать подсоленную водичку, т.к. с потом организм крохи теряет много полезных солей и минералов).
• Не перекармливать в жару (основной прием пищи смещать на прохладное время суток; минимум мяса и жиров, акцент на овощи и фрукты).
• Ограничить время пребывания на солнце (до 10.00 утром и после 17.00 вечером), пользоваться пляжными зонтиками.
• Не перегружать ребенка физическими нагрузками.
• Использовать солнцезащитные крема.
• Пользоваться кондиционером, вентилятором, регулярно проветривать комнату, где находится ребенок.

Автор: София Соколова

Ссылки

• Освоение навыка ползания. Первые этапы, социальная сеть для родителей Страна Мам