Китайский массаж
Китайский массаж – система, объединяющая целый ряд техник, призванных оздоравливать, восстанавливать и предупреждать широкий спектр заболеваний внутренних органов и систем. Абсолютно все методики являются неотъемлемой частью официальной китайской медицины.
Содержание
Массаж Гуаша
Массаж Гуаша или, как его еще называют, скребковый массаж считают самой древней разновидностью, история которой началась еще до нашей эры. Его осуществляют посредством специальных скребков различной формы, изготовленных из костей, черепашьего панциря, агата и других органических материалов. В процессе мастер осуществляет поглаживающие и надавливающие движения ребром скребков.
Как правило, манипуляции проводят с участием массажных масляных смесей, сглаживающих интенсивное воздействие скребка. Массаж Гуаша делают не только на поверхности спины, также затрагивают руки, голову, ноги и даже лицо. На сегодняшний день скребковый массаж подразделяют на три подвида: профилактический, косметический и лечебный.
Точечный массаж
Точечный массаж в настоящие дни является одной из самых распространенных китайских методик. В процессе мастер задействует не только кожу и мышцы, но и связки, суставы и энергетические каналы, причем на глубоком уровне. Китайские ученые уверены, что большая часть заболеваний связана с закупоркой каналов и блокировкой жизненной энергии, которую, в свою очередь, необходимо время от времени освобождать.
Техника точечного массажа предполагает надавливание пальцами на биологически активные точки, расположенные на теле, руках и стопах. Каждая точка отвечает за определенный орган или систему, что позволяет предупредить и излечить то или иное заболевание. К тому же, точечное надавливание способствует активной выработке эндорфинов – группы полипептидных соединений, способствующих улучшению настроения и восстановлению духовных сил.
Помимо эффекта оздоровления и профилактики, точечный массаж положительно влияет на состояние кожного покрова, особенно лица. Он приводит кожу в тонус, подтягивает контур, минимизирует проявление признаков старения, в том числе морщин и выраженных бороздок, делает кожу невероятно гладкой, бархатной и сияющей. Кроме того, точечный массаж повышает защитные свойства покрова, а значит, отражает действие негативных факторов окружающей среды.
Китайский точечный массаж показан при мигрени, сильных головных болях, заболеваниях верхних дыхательных путей, гипертонии, прерывистом сне, бессоннице, ухудшении памяти, повышенной утомляемости, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и ротовой полости, простуде и дерматологических заболеваниях. Также китайский точечный массаж зарекомендовал себя с положительной стороны в борьбе с кашлем, нарушенным обменом веществ, замедлением метаболизма, импотенцией, сугубо женскими заболеваниями и болезненных ощущениях в позвоночнике.
Баночный массаж
Баночный массаж также является разработкой китайских целителей. Он предполагает применение специальных силиконовых, бамбуковых, керамических или стеклянных банок, которые воздействуют на кожу рефлекторно. В процессе задействуется мышечная ткань (ее глубокие слои), подкожно-жировая клетчатка и биологически активные точки, благодаря чему баночный массаж работает комплексно. Особенно часто баночный массаж осуществляют с целью похудения и устранения признаков целлюлита.
Энергетический массаж
Китайский энергетический массаж, как и точечный, направлен на освобождение энергетических каналов от застоев. Считается, что рассматриваемая методика восстанавливает духовные и физические силы, улучшает деятельность головного мозга, поднимает настроение и избавляет от дурных мыслей. Большая часть массажа осуществляется в области плеч, шеи и головы.
Китайский массаж живота
Китайский массаж живота нельзя назвать популярной методикой, но в родных краях ее используют достаточно активно. В процессе массажа мастер задействует биологически активные точки, расположенные на животе, благодаря чему восстанавливаются энергетические потоки, укрепляются мышцы пресса, нормализуются обменные процессы, ускоряется метаболизм и улучшается работа пищеварительного тракта. Массаж особенно рекомендуют тем, кто желает избавиться от лишних килограммов в области талии, правда, его необходимо комбинировать со сбалансированным рационом и активными видами спорта.
Противопоказания
Любая техника китайского массажа имеет противопоказания. Среди них следует отметить лихорадочное состояние и озноб, заболевания сердечно-сосудистой системы, острые заболевания почек, онкологию, воспаление лицевого нерва, язву желудка и психические расстройства.
См. также
Ссылки
- Древнейшие секреты красоты Китая, которые дошли до наших дней, социальная сеть о красоте и здоровье myCharm.ru
- Немного о массаже, социальная сеть о красоте и здоровье myCharm.ru
- Мировые традиции массажа, женский журнал myJane.ru
