Контрольный журнал в Флайледи — различия между версиями

Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск
(Актуальность)
 
(не показано 5 промежуточных версии этого же участника)
Строка 18: Строка 18:
 
[[Файл:fl8000.JPG|350px|thumb|right]]
 
[[Файл:fl8000.JPG|350px|thumb|right]]
  
* Пусть ваши родные тоже знают о Контрольном журнале. Во-первых, муж может сильно удивиться, увидев, как много у вас дел по дому и, возможно, захочет помочь. Возможно, втянутся в эту увлекательную игру и ваши дети, ведь им тоже захочется полетать. [[Уборка с таймером]] подогревает азарт. Можно устраивать целые гонки! Во-вторых, если вы куда-то уедете (например, в командировку) или, не дай Бог, ляжете в больницу, ваши родные будут знать, что делать, чтобы не запустить дом. Никому ведь не хочется жить в грязи. Также в Контрольном журнале записаны все нужные вашей семье номера телефонов – достаточно лишь заглянуть в конец тетрадки.  
+
* Пусть ваши родные тоже знают о Контрольном журнале. Во-первых, муж может сильно удивиться, увидев, как много у вас дел по дому и, возможно, захочет помочь. Возможно, втянутся в эту увлекательную игру и ваши дети, ведь им тоже захочется полетать. [[Таймер в Flylady|Уборка с таймером]] подогревает азарт. Можно устраивать целые гонки! Во-вторых, если вы куда-то уедете (например, в командировку) или, не дай Бог, ляжете в больницу, ваши родные будут знать, что делать, чтобы не запустить дом. Никому ведь не хочется жить в грязи. Также в Контрольном журнале записаны все нужные вашей семье номера телефонов – достаточно лишь заглянуть в конец тетрадки.  
 +
 
 +
Совершенствуйте свой Контрольный журнал, вносите туда необходимые, удобные для вас изменения. Это ваш личный инструмент [[личная эффективность|эффективности]] и вы можете все организовать именно так, как хочется вам. Успехов!
 +
== См. также ==
 +
 
 +
* [[Ритуалы в Flylady]]
 +
* [[Инструменты Flylady]]
  
Совершенствуйте свой Контрольный журнал, вносите туда необходимые, удобные для вас изменения. Это ваш личный инструмент [[личная эффективность|эффективности]] и вы можете все организовать именно так, как хочется вам. Успехов!
 
 
==Ссылки ==
 
==Ссылки ==
 
* [http://www.stranamam.ru/post/6861336/ Flylady: контрольный журнал (с фото)], социальная сеть «Страна Мам»  
 
* [http://www.stranamam.ru/post/6861336/ Flylady: контрольный журнал (с фото)], социальная сеть «Страна Мам»  
 
* [http://www.stranamam.ru/post/5874028/ Мой контрольный журнал (с фото)], социальная сеть «Страна Мам»  
 
* [http://www.stranamam.ru/post/5874028/ Мой контрольный журнал (с фото)], социальная сеть «Страна Мам»  
 
* [http://www.stranamam.ru/post/35211/ Создание контрольного журнала], социальная сеть «Страна Мам»  
 
* [http://www.stranamam.ru/post/35211/ Создание контрольного журнала], социальная сеть «Страна Мам»  
* [http://www.myjulia.ru/post/421455/ Я – FLYBABY], женская социальная сеть myJulia.ru  
+
* [http://www.diets.ru/article/249527/ Система FlyLady: на страже чистоты Вашего дома и Вашего отличного настроения], социальная сеть Diets.ru
  
  
 
[[Категория: Хозяйство]]
 
[[Категория: Хозяйство]]
 
[[Категория: Психология]]
 
[[Категория: Психология]]

Текущая версия на 06:22, 13 июля 2014

Kj890.jpg

Контрольный журнал в Flylady – ежедневник или блокнот, где находится перечень ежедневных дел по дому.

Актуальность

Очевидно, что нельзя держать в голове несколько десятков дел по дому, как крупных так и мелких (выполнимых меньше чем за минуту). Поэтому Марла Силли, автор книги «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины», основательница движения Flylady рекомендует завести Контрольный журнал, куда вносятся все дела и отмечается их выполнение. Контрольный журнал экономит ваше время, поскольку вам больше не нужно ломать голову над тем, что еще нужно обязательно сделать утром, а что не забыть вечером. Вы не размышляете, а просто отрабатываете рутины, обеспечивая контроль над ситуацией, хорошее настроение от окружающей вас чистоты и порядка. Хаос больше не вводит вас в состояние депрессии – вы научились управлять им.

Ms1.jpg

Содержимое Контрольного Журнала

В Контрольный Журнал записываются:

  • Перечень ежедневных дел (в рамках Утренного ритуала и Вечернего ритуала) – то, что необходимо делать каждое утро и каждый вечер (либо день, если у вас иной режим работы);
  • Основной план на неделю. В этот план включаются дела по дому и связанные с домом, которые распределяются по дням недели. Это делается для того, чтобы избавить вас от генеральной уборки и посвятить выходные более вдохновляющим занятиям. «Отработка» по кусочку позволяет вам не запускать дом, а ведь всем известно, что порядок легче поддерживать, чем наводить с нуля.
  • Список зон, детальное расписание их уборки – перечисление комнат, а также зон внутри них. Помогает равномерно распределить уборку в течение недели, чтобы «не загонять» себя, а двигаться постепенно, по плану.
  • Меню на неделю. Облегчает закупку продуктов, не дает продуктам портиться, поскольку домашнее питание на всю неделю тщательно спланировано. Попробуйте составлять меню на неделю, и вам понравится!
  • Номера телефонов на тот случай, если ваша электронная книжка потеряется (будет украдена, упадет в воду) вместе с телефоном. Там же стоит записать и все номера, которые могут понадобится в критической ситуации (полиция, скорая помощь, газовая служба, а также семейный врач, дантист, директор школы, ветеринар, сантехник и т.д.). Стоит записать как личные, так и рабочие телефоны всех членов семьи плюс родственников.

Советы

  • Для Контрольного журнала вам потребуется толстая тетрадка или блокнот. Если вы предпочли блокнот, что проверьте, насколько устойчиво в нем крепятся листы. Вам ведь не нужно, чтобы спустя пару перелистываний он разлетелся на отдельные листочки.
Fl8000.JPG
  • Пусть ваши родные тоже знают о Контрольном журнале. Во-первых, муж может сильно удивиться, увидев, как много у вас дел по дому и, возможно, захочет помочь. Возможно, втянутся в эту увлекательную игру и ваши дети, ведь им тоже захочется полетать. Уборка с таймером подогревает азарт. Можно устраивать целые гонки! Во-вторых, если вы куда-то уедете (например, в командировку) или, не дай Бог, ляжете в больницу, ваши родные будут знать, что делать, чтобы не запустить дом. Никому ведь не хочется жить в грязи. Также в Контрольном журнале записаны все нужные вашей семье номера телефонов – достаточно лишь заглянуть в конец тетрадки.

Совершенствуйте свой Контрольный журнал, вносите туда необходимые, удобные для вас изменения. Это ваш личный инструмент эффективности и вы можете все организовать именно так, как хочется вам. Успехов!

См. также

Ссылки