Как научиться расставлять приоритеты — различия между версиями

Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск
(Другие помощники и союзники)
 
(не показано 9 промежуточных версии 2 участников)
Строка 1: Строка 1:
 +
[[Файл:Photo_nyul-note.jpg|430px|thumb|right|Фото: nyul/Rusmediabank.ru]]
 
Научиться ставить приоритеты нужно каждому человеку, как на работе, так и в личной и семейной жизни. Если вы давно стремитесь к намеченной цели, а результата ещё нет, то ваша проблема кроется в не продуктивном планировании дел. Нужно определить, что является для вас наиболее важным во всех жизненных сферах.  
 
Научиться ставить приоритеты нужно каждому человеку, как на работе, так и в личной и семейной жизни. Если вы давно стремитесь к намеченной цели, а результата ещё нет, то ваша проблема кроется в не продуктивном планировании дел. Нужно определить, что является для вас наиболее важным во всех жизненных сферах.  
  
==Пути к намеченной цели:==
+
==Пути к намеченной цели==
  
 
*Есть такая техника: разделить все свои приоритеты по пунктам А, В и С. Естественно, что под пунктом А будут дела первой и важной необходимости, которые надо будет выполнять впереди всех. И по убывающему ранжиру. Под пунктом В важные дела, но не срочные. Под пунктом С дела, которые второстепенные и без сроков.
 
*Есть такая техника: разделить все свои приоритеты по пунктам А, В и С. Естественно, что под пунктом А будут дела первой и важной необходимости, которые надо будет выполнять впереди всех. И по убывающему ранжиру. Под пунктом В важные дела, но не срочные. Под пунктом С дела, которые второстепенные и без сроков.
Строка 11: Строка 12:
 
*Бывает так, что не знаешь, как быть и куда идти, чтобы достать с неба свою счастливую звезду. Тогда начинайте стрелять по всем звёздам, а там глядишь, и в луну попадёте. Стрелять по звёздам - это техника выполнения всех дел подряд. В определённый момент вы поймёте, что надо предпринимать для своей цели и будете идти уже своей дорогой.
 
*Бывает так, что не знаешь, как быть и куда идти, чтобы достать с неба свою счастливую звезду. Тогда начинайте стрелять по всем звёздам, а там глядишь, и в луну попадёте. Стрелять по звёздам - это техника выполнения всех дел подряд. В определённый момент вы поймёте, что надо предпринимать для своей цели и будете идти уже своей дорогой.
  
==Задавайте вопросы себе:==
+
==Задавайте вопросы себе==
  
 
Самое обычное и сложное - это понять, что вы хотите, для чего, почему и на что вы согласны, чтобы получить желаемое, от чего вы откажетесь ради желанного результата. Не бывает так, чтобы усидеть сразу на всех стульях и занять ещё один. Надо провести инвентаризацию своих намерений, целей, «хочушек» и пожеланий. Осознать насколько всё это для вас важно и нужно. Что выполнение и достижение намеченной цели вам даст, чему научит, что откроет.
 
Самое обычное и сложное - это понять, что вы хотите, для чего, почему и на что вы согласны, чтобы получить желаемое, от чего вы откажетесь ради желанного результата. Не бывает так, чтобы усидеть сразу на всех стульях и занять ещё один. Надо провести инвентаризацию своих намерений, целей, «хочушек» и пожеланий. Осознать насколько всё это для вас важно и нужно. Что выполнение и достижение намеченной цели вам даст, чему научит, что откроет.
  
==Работа со своим планом:==
+
==Работа со своим планом==
  
*Если вы хотите успевать все намеченные дела на день, надо составлять правильный план, а не заоблачный. Конкретно ставьте задачи. Начинайте с того, что труднее или с того, которое потянет за собой выполнение остальных пунктов, такой получится тягач-паровозик с вагончиками.
+
*Если вы хотите успевать все намеченные дела на день, надо составлять правильный [[план]], а не заоблачный. Конкретно ставьте задачи. Начинайте с того, что труднее или с того, которое потянет за собой выполнение остальных пунктов, такой получится тягач-паровозик с вагончиками.
  
 
*Можно в списке дел рядом с пунктиками устанавливать время выполнения, заодно проверите себя, куда уходит ваше драгоценное  время. Снимите хронометраж с каждого пункта, предварительно прикиньте, сколько времени, вы думаете, уйдёт на выполнение очередного пункта плана.
 
*Можно в списке дел рядом с пунктиками устанавливать время выполнения, заодно проверите себя, куда уходит ваше драгоценное  время. Снимите хронометраж с каждого пункта, предварительно прикиньте, сколько времени, вы думаете, уйдёт на выполнение очередного пункта плана.
Строка 25: Строка 26:
 
*Планируйте заранее дела, которые вы предпримите, разверните сюжет и проанализируйте, как может происходить ваше дело в нескольких ситуациях. Эмоциональное проживание дел, как будто вы их уже делаете или сделали, даёт толчок к активному действию, особенно, если вы получили при этом удовольствие.
 
*Планируйте заранее дела, которые вы предпримите, разверните сюжет и проанализируйте, как может происходить ваше дело в нескольких ситуациях. Эмоциональное проживание дел, как будто вы их уже делаете или сделали, даёт толчок к активному действию, особенно, если вы получили при этом удовольствие.
  
==Другие помощники и союзники:==
+
==Другие помощники и союзники==
  
 
*Кстати, удовольствие – это замечательная мотивация, чтобы выполнить дело, которое никак не сдвинуть с места. Надо проиграть в голове ситуацию, как вы получаете удовольствие при выполнении сложного дела. Как вы будете собой довольны, как спадёт груз недоделанного дела, как душа будет петь, как легко вам станет, и вы себя спросите, почему вы тянули так долго с таким приятным занятием.
 
*Кстати, удовольствие – это замечательная мотивация, чтобы выполнить дело, которое никак не сдвинуть с места. Надо проиграть в голове ситуацию, как вы получаете удовольствие при выполнении сложного дела. Как вы будете собой довольны, как спадёт груз недоделанного дела, как душа будет петь, как легко вам станет, и вы себя спросите, почему вы тянули так долго с таким приятным занятием.
  
*Когда дела не сдвигаются с места на помощь придёт ароматерапия.
+
*Когда дела не сдвигаются с места на помощь придёт ароматерапия. Выберите свой любимый аромат и вдыхайте его, что вы чувствуете, что вы думаете о себе. Найдите аромат, который разбудит энергию в вашем теле и подарит положительный заряд, чтобы двигаться вперёд.
Выберите свой любимый аромат и вдыхайте его, что вы чувствуете, что вы думаете о себе. Найдите аромат, который разбудит энергию в вашем теле и подарит положительный заряд, чтобы двигаться вперёд.
+
  
 
*Включайте любимую энергичную музыку, под которую хочется двигаться и потанцуйте. Проснитесь, разбудите себя ото сна и займитесь важными для себя делами.
 
*Включайте любимую энергичную музыку, под которую хочется двигаться и потанцуйте. Проснитесь, разбудите себя ото сна и займитесь важными для себя делами.
  
==Вот и весь секрет:==
+
==Вот и весь секрет==
  
 
На самом деле, если вы чего-то очень хотите, вы сделаете всё от себя зависящее, и вас не надо будет подталкивать и уговаривать. Если цель конкретно поставлена, лучше всего установить сроки выполнения. Понять насколько вам дорога цель поможет ваша решимость действовать. Если вы чего-то очень захотели, вам не нужен "волшебный пендель", который ускоряет продвижение к намеченной цели. Вы идёте и делаете всё возможное, что в ваших силах.
 
На самом деле, если вы чего-то очень хотите, вы сделаете всё от себя зависящее, и вас не надо будет подталкивать и уговаривать. Если цель конкретно поставлена, лучше всего установить сроки выполнения. Понять насколько вам дорога цель поможет ваша решимость действовать. Если вы чего-то очень захотели, вам не нужен "волшебный пендель", который ускоряет продвижение к намеченной цели. Вы идёте и делаете всё возможное, что в ваших силах.
Строка 46: Строка 46:
 
Автор статьи Яниночка Позитивная.
 
Автор статьи Яниночка Позитивная.
  
==Ссылки==
+
==См.также==
 
+
* [[Экономия времени]]
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=403 Взаимодействие с талисманами – магия, [[талисман]], амулет, волшебство], женский журнал myJane.ru
+
* [[Как перестать терять время в интернете]]
* [http://www.myjulia.ru/post/237088/ Талисман], женская социальная сеть  myJulia.ru
+
* [[Экономия времени в Flylady]]
* [http://www.myjulia.ru/post/480101/ Как самостоятельно вышить талисман], женская социальная сеть  myJulia.ru
+
* [[Как перестать откладывать дела]]
 
+
==Ссылки==  
== См.также ==
+
 
+
[[Как совмещать семью и карьеру]]
+
  
 +
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=5046 Жизнь по ежедневнику: достоинства и недостатки], женский журнал myJane.ru
 +
* [http://www.myjulia.ru/post/100182/ Где взять лишние минуты и часы, а значит дни и годы], женская социальная сеть myJulia.ru
 
[[Категория: Психология]]
 
[[Категория: Психология]]

Текущая версия на 14:58, 24 сентября 2016

Фото: nyul/Rusmediabank.ru

Научиться ставить приоритеты нужно каждому человеку, как на работе, так и в личной и семейной жизни. Если вы давно стремитесь к намеченной цели, а результата ещё нет, то ваша проблема кроется в не продуктивном планировании дел. Нужно определить, что является для вас наиболее важным во всех жизненных сферах.

Пути к намеченной цели

  • Есть такая техника: разделить все свои приоритеты по пунктам А, В и С. Естественно, что под пунктом А будут дела первой и важной необходимости, которые надо будет выполнять впереди всех. И по убывающему ранжиру. Под пунктом В важные дела, но не срочные. Под пунктом С дела, которые второстепенные и без сроков.
  • Можно поставить приоритеты по трудностям, то есть, что на ваш счёт самое трудное и для него требуется больше времени и внимания, то и делаете впереди всех дел. А всё остальное уже вдогонку, а никак не наоборот.
  • Есть ещё техника двенадцати целей на год. Среди них обозначаете одну главную, которая при выполнении потянет за собой все остальные сферы, установит гармоничный баланс между друг другом.
  • Бывает так, что не знаешь, как быть и куда идти, чтобы достать с неба свою счастливую звезду. Тогда начинайте стрелять по всем звёздам, а там глядишь, и в луну попадёте. Стрелять по звёздам - это техника выполнения всех дел подряд. В определённый момент вы поймёте, что надо предпринимать для своей цели и будете идти уже своей дорогой.

Задавайте вопросы себе

Самое обычное и сложное - это понять, что вы хотите, для чего, почему и на что вы согласны, чтобы получить желаемое, от чего вы откажетесь ради желанного результата. Не бывает так, чтобы усидеть сразу на всех стульях и занять ещё один. Надо провести инвентаризацию своих намерений, целей, «хочушек» и пожеланий. Осознать насколько всё это для вас важно и нужно. Что выполнение и достижение намеченной цели вам даст, чему научит, что откроет.

Работа со своим планом

  • Если вы хотите успевать все намеченные дела на день, надо составлять правильный план, а не заоблачный. Конкретно ставьте задачи. Начинайте с того, что труднее или с того, которое потянет за собой выполнение остальных пунктов, такой получится тягач-паровозик с вагончиками.
  • Можно в списке дел рядом с пунктиками устанавливать время выполнения, заодно проверите себя, куда уходит ваше драгоценное время. Снимите хронометраж с каждого пункта, предварительно прикиньте, сколько времени, вы думаете, уйдёт на выполнение очередного пункта плана.
  • Прежде, чем зайти в Интернет спросите себя и запишите, что вы там будете делать и для чего, засеките время входа и выхода, проанализируйте, всё ли вы выполнили, как планировали.
  • Планируйте заранее дела, которые вы предпримите, разверните сюжет и проанализируйте, как может происходить ваше дело в нескольких ситуациях. Эмоциональное проживание дел, как будто вы их уже делаете или сделали, даёт толчок к активному действию, особенно, если вы получили при этом удовольствие.

Другие помощники и союзники

  • Кстати, удовольствие – это замечательная мотивация, чтобы выполнить дело, которое никак не сдвинуть с места. Надо проиграть в голове ситуацию, как вы получаете удовольствие при выполнении сложного дела. Как вы будете собой довольны, как спадёт груз недоделанного дела, как душа будет петь, как легко вам станет, и вы себя спросите, почему вы тянули так долго с таким приятным занятием.
  • Когда дела не сдвигаются с места на помощь придёт ароматерапия. Выберите свой любимый аромат и вдыхайте его, что вы чувствуете, что вы думаете о себе. Найдите аромат, который разбудит энергию в вашем теле и подарит положительный заряд, чтобы двигаться вперёд.
  • Включайте любимую энергичную музыку, под которую хочется двигаться и потанцуйте. Проснитесь, разбудите себя ото сна и займитесь важными для себя делами.

Вот и весь секрет

На самом деле, если вы чего-то очень хотите, вы сделаете всё от себя зависящее, и вас не надо будет подталкивать и уговаривать. Если цель конкретно поставлена, лучше всего установить сроки выполнения. Понять насколько вам дорога цель поможет ваша решимость действовать. Если вы чего-то очень захотели, вам не нужен "волшебный пендель", который ускоряет продвижение к намеченной цели. Вы идёте и делаете всё возможное, что в ваших силах.

Главное начать путь к цели, а не мечтать на диване вот уже который раз. Раздумывать долго вредно, потому что так можно никогда и не начать свой путь развития. Лучше начать путешествие с того, что у вас есть сейчас и совершать пусть маленькие шажочки, но двигаться вперёд. Пункт назначения можно переосмыслить в пути и изменить направление. А движение сложнее возобновить, если оно остановится.

Многим людям нужна долгая раскачка, при этом теряются жизненное время и личные силы, поэтому если такой человек начал продвигаться к цели, то лучше не останавливаться. Остановка смерти подобна. Делайте всё, чтобы движение продолжалось по направлению к вашей выбранной цели.

Успехов, удачи и везения, и конечно же, терпения!

Автор статьи Яниночка Позитивная.

См.также

Ссылки