Как правильно мыть волосы

Мытье волос – простая процедура, знакомая каждому. Но есть правила и рекомендации, которые сделают этот процесс более эффективным, полезным и безопасным для волос.

Самый первый этап – это выбор шампуня, подходящего именно для ваших волос. Кроме того, для мытья могут потребоваться бальзамы и маски для волос.

Перед тем как мыть волосы, тщательно расчешите их. Приготовив все необходимые средства, можно приступать к самой процедуре мытья. Голову и волосы нужно мыть в приятно теплой воде. Не нужно делать ее максимально горячей. Желательно, чтобы вода была мягкой. К сожалению, мы не может повлиять на степень жесткости водопроводной воды, льющейся из-под крана. Но можно смягчить воду в небольшом объеме, и использовать ее для последнего промывания и полоскания волос. Это можно сделать, добавив в воду косметическую буру (в пропорции половина чайной ложки на литр воды) глицерин (1 чайная ложка на литр воды) или прокипятить воду и дать ей отстояться несколько часов. Также существуют фильтры для воды, выполняющие функцию ее смягчения. Хорошо сполосните волосы водой, и начинайте мытье шампунем. Шампунь нежелательно наносить прямо на волосы. Налейте небольшое количество шампуня на руку, добавьте немного воды, размешайте и вспеньте другой рукой, и затем наносите на волосы. Распределите шампунь по всей голове и массируйте кожу головы подушечками пальцев круговыми движениями в разных направлениях. При этом обращайтесь с волосами максимально бережно, не дергайте, не тяните, чтобы не повредить их. Для длинных волос проводите процедуру мытья в два этапа – сначала нанесите шампунь на саму голову, потом еще одну порцию на нижерасположенные волосы. Чтобы дополнительные компоненты шампуня (увлажняющие, разглаживающие, лечебные) успели оказать свое действие, нужно не сразу смывать шампунь, а оставить его на волосах на несколько минут.

Количество шампуня не должно быть большим. Для коротких волос обычно достаточно объема чайной ложки, для длинных волос – в 2-3 раза больше. Помните, что показатель вспенивания шампуня не является показателем его эффективности. Много пены возникает при наличии в составе шампуня большого количества агрессивных ПАВ. Более полезные для волос безсульфатные шампуни значительно меньше пенятся. Загрязненные волосы нужно мыть с шампунем 2 раза. Первое мытье снимает остатки средств для укладки и поверхностные загрязнения. Второе мытье уже непосредственно очищает волосы и кожу головы.

Для того, чтобы сделать волосы более красивыми и здоровыми, после шампуня можно использовать бальзамы-ополаскиватели, кондиционеры и маски для волос. Кондиционеры и маски питают и увлажняют волосы, делают их более эластичными и блестящими, придают объем, облегчают расчесывание кудрявых волос. После использования шампуня бальзам-кондиционер наносят на вымытые волосы, оставляют на несколько минут, а затем смывают. Кондиционеры не нужно наносить на корни и втирать в кожу головы, их наносят только на сами волосы по всей длине. В продаже есть также кондиционеры и масла для волос, которые не требуют смывания.

Для последнего споласкивание волос можно использовать отвары трав. Травы применяют для борьбы с выпадением волос (крапива, ромашка, корень лопуха, лист березы, зверобой), для избавления от перхоти (календула, лаванда, кора дуба, крапива), для уменьшения жирности волос (мята, шалфей, мать-и-мачеха, подорожник, зверобой, липа), для придания волосам оттенка (ромашка, кора дуба, луковая шелуха). Отвар нужно приготовить перед мытьем и использовать в теплом виде. После мытья нужно просушить волосы, и это тоже нужно делать правильно. Для просушки волос пользуйтесь мягким полотенцем. Но нужно не тереть волосы полотенцем, а аккуратно промокнуть по всей длине. Концы длинных волос аккуратно отжать в полотенце.

Лучший вариант сушки волос – это естественные условия, когда мы, тщательно промокнув волосы полотенцем, оставляем их досохнуть самостоятельно при комнатной температуре. Нежелательно часто использовать для просушки волос фен. Постоянная сушка феном делает волосы более ломкими и ухудшает их структуру. Поэтому феном желательно пользоваться лишь в случае необходимости. При этом сушить волосы лучше не горячим воздухом, а прохладным, а фен при это держать не близко к волосам, а на расстоянии около 30 см. Это более щадящий режим для волос.

Если вы находитесь в теплом климате, то можно высушить волосы и под солнечными лучами. Но при этом желательно покрыть голову легкой косынкой, это защитит волосы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Нельзя расчесывать влажные, непросохшие волосы. Это негативно отражается на состоянии волос. Надо дождаться, когда волосы полностью высохнут, и тогда уже браться за расческу.

Частота мытья волос зависит от их типа и состояния. Сухим волосам бывает достаточно мытья раз в неделю, нормальные волосы можно мыть раз в 3-5 дней. Жирные волосы требуют самого частого мытья. Если такие волосы уже на следующий день выглядят несвежими, то приходится мыть их ежедневно. При этом лучше использовать шампуни, предназначенные для ежедневного мытья.

Ссылки

• Как выбрать подходящий именно вам шампунь? , статья на сайте MyJane.ru
• Ликбез по головомойке: учимся правильно мыть волосы, статья на сайте Diets.ru