Средства от растяжек после беременности

Растяжки представляют собой белесые линии в области живота. Они появляются на коже сразу после родов, или же по мере потери веса после беременности. Когда ребенок в утробе растет, живот матери начинает растягиваться, и эти линии зачастую видно уже тогда. Если вовремя начать меры профилактики и использовать средства против растяжек, можно и вовсе избежать их появления. Поэтому думать о возможности возникновения такой проблемы надо уже с самого начала беременности. По мере роста живота ваш врач должен назначить вам бандаж для беременных. Бандаж поможет распределить нагрузку и уменьшит вероятность возникновения стрий, поэтому не следует пренебречь этим советом. Если все же по каким-то причинам вы не смогли предотвратить образование стрий, для избавления от них вам потребуется немного времени. При правильном подходе и уходе, этот процесс не затянется надолго.

Правильное питание

Для профилактики и устранения растяжек необходимо потреблять здоровую пищу. Ваша диета должна быть богата полезными веществами, такими как протеины, различными витаминами и минералами – А, С, Е, К, цинк. Продукты с их содержанием способствуют росту новых тканей и препятствуют повреждению старых. Они восстанавливают кожу и исцеляют ее. Ваш ежедневный рацион обязательно должен включать такие продукты, как семена подсолнуха, орехи, листовые овощи, томаты, печень.

Нельзя допустить обезвоживания организма, особенно это касается кормящих матерей. От недостатка воды в организме кожа начинает испытывать сухость, поэтому растяжки не проходят длительное время. Потребляйте 10-12 стаканов чистой воды в день, ограничьте объем или вовсе откажитесь от таких напитков, как кофе, черный крепкий чай и газировка.

Природные средства для профилактики и устранения растяжек

В уходе за кожей против растяжек на помощь придут природные средства.

Например, какао-масло и масло ши (карите) можно применять уже с самого начала беременности. Эти масла придают коже эластичность и упругость, увлажняют ее и способствуют предотвращению сухости. Эти масла можно наносить не только в области растяжек, но и по всей поверхности живота, а также в области груди и бедер.

Избавиться от растяжек поможет и лимонный сок. Его можно нанести в чистом виде, нежно массируя проблемные участки. Раз в неделю можно сделать отшелушивание кожи с помощью скраба из одной столовой ложки миндального масла, чайной ложки лимонного сока и столовой ложки сахара. Избегайте чрезмерного натирания кожи, действия должны быть мягкими и плавными.

С начала беременности можно практиковать массаж области груди, бедер и живота: эти области кожи являются самыми проблемными. Масло для массажа подойдет оливковое, миндальное, виноградных косточек, персиковое, касторовое или же витамин Е в масляном растворе. При беременности нельзя использовать эфирные масла, а вот после родов вы смело можете добавлять их в базовое масло. В этих целях идеальными помощниками станут эфирные масла грейпфрута, апельсина и лимона.

Массаж следует провести после ванны или душа, когда поры очистились и готовы впитать полезные свойства масел. Протирайтесь мягким полотенцем досуха, это поможет и разогреть кожу перед сеансом массажа. Движения должны быть круговыми, по часовой стрелке. Не следует давить на кожу или сильно натирать ее.

Как выбрать средство от растяжек?

Производителями косметики для будущих и настоящих мам придумано и изготовлено множество средств от растяжек во время беременности и после родов. Как правило, эти средства не относятся к числу дешевых, а отличный результат обещают все бренды без исключения. Чтобы не пускать деньги на ветер, необходимо тщательно ознакомиться с продуктом перед покупкой. Особенно это касается беременных женщин: многие компоненты могут быть опасны для вас и вашего ребенка.

Обязательно прочтите состав средства. В списке компонентов не должно быть вредных химических составляющих, а также масел, запрещенных к применению во время беременности. Такие масла, как розовое, масло корицы, розмарина, мяты и т.д. могут спровоцировать выкидыш. Эти компоненты могут присутствовать в незначительном количестве в некоторых кремах и лосьонах, и это может быть безвредно, но все же перед применением следует проконсультироваться со своим врачом.

Обратите внимание на то, чтобы средство было предназначено именно для беременных, а не просто кремом или лосьоном от растяжек (такие средства обычно применяются при похудении). Также может быть разница в составе средств для беременных и кормящих мам. Средства от растяжек для кормящих не содержат компонентов, которые могут нанести вред ребенку, если крем или лосьон при кормлении случайно попадут к нему в рот.

При выборе средства от растяжек следует учесть и его запах: многие ароматы могут оказаться для вас неприятными. Лучше всего подойдут нейтральные ароматы.

Обязательно учтите, нет ли у вас аллергии на компоненты средства. Перед применением проверьте это на небольшом участке тела.

Никогда не используйте средства с истекшим сроком хранения: это может привести к печальным последствиям.

Многие женщины задаются вопросом, какое же средство выбрать: пенку, крем, лосьон, масло или еще что-нибудь? На самом деле, продукты всех известных брендов прошли тщательную проверку, поэтому все зависит лишь от вашего желания.

Наилучший способ борьбы с растяжками вам посоветует ваш врач, поэтому всегда следуйте его советам и будьте красивы!

См.также

• Упражнения от растяжек при беременности

Ссылки

• Растяжки во время и после беременности, женская социальная сеть myCharm.ru