Надо ли часто принимать душ

Фото: Piotr Marcinski/Rusmediabank.ru

Прием душа и ванны – очень приятные процедуры. Производители косметических средств в курсе и только и делают, что подбадривают нас мыться все чаще и чаще, выпуская для этих целей разнообразную косметику с волшебными ароматами. Рецепт любого успешного утра включает в себя бодрящий душ с цитрусовым гелем для душа, а рецепт любого приятного конца дня – это расслабляющая ванна с пеной. В результате разнообразия и отчаянной аромапропаганды женщины накупают скрабов, гелей и муссов для душа, а потом активно всем этим пользуясь, намывая тело по несколько раз в день, используя одно косметическое средство за другим. Однако так ли безопасна всеобщая увлеченность гигиеной тела? Улучшает ли состояние кожи восхитительный скраб с фруктами или пряными ароматами?..

Побочные эффекты наведения чистоты

Кого бы вы ни спросили – люди уверены в том, что гигиенические процедуры дарят им красоту, свежесть и необходимое увлажнение кожи. Однако бактериологические исследования опровергают это убеждение. По словам замдекана Колумбийского университета, эксперта-инфекциониста Элейн Ларсон, еще исследование 2004 года показало, что активное и постоянное использование косметики для тела приносит коже больше вреда, чем пользы. Если неустанно намываться гелями, скрабиться, кожа теряет естественный защитный слой. Как результат – сухость, тонкость, обветривание. Помимо неприятного ощущения стянутости, которое начнет постоянно вас преследовать, мания чистоты грозит и другими проблемами. На коже возникают микротрещины, что является фактором риска проникновения в организм различных микробов и бактерий.

Дерматологи все чаще сталкиваются с обращениями людей, у которых от частого мытья ухудшается состояние кожи. И неустанно предупреждают людей об опасности чрезмерного увлечения гигиеной. Один из них - доктор Брэндон Митчелл, который трудится в Университете Джорджа Вашингтона. По его словам, для врачей не секрет, что применение далеко не натуральных составом современной косметики лишает кожу природных масел и разрушает иммунитет.

Далеко не полезная косметика

А ведь современная масс-маркет косметика действительно изобилует компонентами, которые сушат, раздражают кожу, забивают поры. Это и сульфаты, и минеральные масла, и разнообразные искусственные вещества (красители, отдушки). Отдельно следует упомянуть такое опасное вещество, как триклозан в антибактериальных средствах. Чрезмерная увлеченность антибактериальными средствами тоже не доводит до добра.

Фото: pixpack/Rusmediabank.ru

Как и чем мыться, чтобы не навредить себе

Что советуют в таком случае врачи?

• Использовать для мытья рук антибактериальные средства не постоянно, а в исключительных случаях при сильных загрязнениях.
• Не мыться слишком часто, а если есть потребность, по крайней мере не постоянно использовать косметику, а мыться просто водой.
• Использовать для тела максимально органическую косметику.
• Для очищения лица с целью предотвращения сухости использовать отфильтрованную смягченную воду, а не хлорированную жесткую воду из-под крана.
• Не мыльте тело целиком, если вы недавно целиком мылись. Мойте только части, которые потеют – подмышки и т.д. Остальное очищайте просто водой.
• Не усердствуйте со скрабами для тела. Их нельзя использовать каждый день.

Ссылки

• Принимаем ванну правильно, социальная сеть Charm.ru
• Скрабать или не скрабать?, социальная сеть Charm.ru