Простуда и расстройства ЖКТ при бременности

Простуда и расстройство ЖКТ при беременности - физиологические нарушения в работе женского организма в период вынашивания ребенка.

Простуда

К сожалению, нередкое явление при беременности. Ведь в этот период иммунитет женщины находится в критическом состоянии и как никогда подвержен вредному воздействию инфекции.

Как не заболеть?

Соблюдайте меры профилактики простуды:

• одевайтесь согласно погодным условиям;
• чаще бывайте на свежем воздухе;
• занимайтесь спортом (если нет противопоказаний);
• старайтесь нечасто появляться в местах скопления людей, особенно в период обострения простудных заболеваний, не пренебрегайте защитными масками;
• принимайте витамины, кушайте свежие фрукты, овощи, не брезгуйте чесноком и луком;
• при желании сделайте прививку (привиться можно на любом сроке; разрешенные для беременных препараты – инфлювак и ваксигриппин).

При первых симптомах заболевания вызовите доктора, обязательно возьмите больничный. В «интересном положении» лучше отлежаться дома, чем переносить простуду на ногах.

Лечение ОРЗ и ОРВИ

• Сбиваем температуру. Если показатели превышают 38 градусов, примите жаропонижающее. Подойдут препараты на основе парацетамола (калпол, эффералган, панадол).
• Пейте больше жидкости (около 2-3 литров в сутки): вода, чай с малиной, медом, лимоном, морсы, компоты.
• Смягчаем боль в горле. Полощите горло антисептическими растворами (фурацилин, мирамистин, хлоргексидин), раствором соли с содой. Также при беременности можно применять биопарокс (спрей) и таблетки для рассасывания (трависил, лизобакт, фарингосепт).
• Боремся с насморком. Промывайте нос солевыми растворами (аквамарис, аквалор, маример). Не используйте сосудосуживающие капли. Это может быть опасно. Единственный разрешенный кортикостероид – препарат на основе флутиказона пропионата.
• Что делать с кашлем? Кашель может быть проявлением начинающегося бронхита или воспаления легких. Не занимайтесь самолечением, доверьтесь профессионалам. Врач послушает вас и вынесет свой вердикт, а также пропишет лечение, которое не навредит малышу и облегчит ваше состояние.

Расстройства ЖКТ

Боли в животе, диарея, рвота могут быть причиной бытового отравления (причины – слишком жирная пища, экзотические или некачественные продукты).

• Чтобы не допустить обезвоживание, пейте много чистой кипяченой воды и принимайте раствор регидрона. Он нормализует водно-солевой баланс в организме.
• Возможен прием активированного угля (1 таблетка на 10 кг веса) или смекты.
• Не принимайте препараты, останавливающие понос или рвоту. Таким образом, организм очищается от токсинов. Не нужно ему мешать.
• В первые сутки после интоксикации не злоупотребляйте едой. Лучше сделать разгрузочный день и «посидеть» на крепком черном чае и постных сухариках. Затем постепенно начинайте расширять свое меню за счет теплой и простой пищи (куриный бульон, рисовая каша, отрубной хлеб, картофель в мундире, печеное яблоко). В течение следующей недели исключите из рациона соки, сырые овощи и фрукты, кислую, острую, жирную пищу, специи. По возможности соблюдайте постельный режим.
• Если в течение первых 6-7 часов ваше состояние не улучшилось, сразу же вызывайте скорую.

Запоры

На это неприятное явление жалуются многие беременных женщин. Решить эту деликатную проблему можно следующими способами.

• Питание. Включите в свое ежедневное меню компот из сухофруктов, чернослив, сырые овощи и фрукты, пейте больше чистой воды. Исключите рис, груши, сухари, крепкий черный чай.
• Сироп лактулозы. Известное средство по борьбе с запорами. Показано даже новорожденным и грудничкам. Инструкцию по применению вы увидите на упаковке. Самый известный препарат из данной серии – дюфалак.
• Глицериновые свечи. Обладают практически мгновенным действием, но дают «одноразовый» эффект. Безвредны как для будущих мам, так и для малышей.

Автор: София Соколова

Ссылки

• Чем опасны простуды беременных?, социальная сеть для родителей Страна Мам