Акватерапия — различия между версиями

Текущая версия на 16:18, 7 декабря 2015

Фото: Gennadiy Poznyakov/Rusmediabank.ru

Вода - это источник жизни на Земле. Благодаря ей зарождаются новые организмы, развиваются и существуют. Она может быть опасной, если выпить из загрязненного и зараженного отходами и мусором водоема. Она может погубить, если вы столкнетесь со стихией на воде- штормом или смерчем. Но так же, вода способна дарить жизненные силы и исцелять. Многие ученые схожи во мнении, что запивая таблетку чистой водой еще не известно от чего организму больше пользы- от таблетки или от воды. Да и процесс старения неразрывно связан с обезвоживанием организма и всех тканей. Если мы настолько зависим от воды, то как научиться получать от неё максимум пользы?

Для этого сейчас активно популяризуется тема акватерапии, или, лечение водой. Причем доказано, что вода может оздоравливать как изнутри, так и снаружи. Употребление в течение дня «живой» воды, т.е. воды с правильной структурой, позволить улучшить самочувствие и работу всех внутренних органов, способствует омоложению и сохранению тонуса. Особой силой отличается вода, над которой произносилась молитва или заговор. Она словно наделяется волшебной силой. Наука пока не в силах досконально объяснить этот процесс, но то, что вода имеет «память», передает мысли и энергию уже ясно. Исходя из этого очень важно понимать, что мы пьем ежедневно.

Лечение водой снаружи может избавить от психоэмоциональных расстройств и болезней тела. Методика совершенно разнообразная:

- Компрессы (травяные, лечебные, горячие)

- Ванны (грязевые, минеральные, соляные, углекислые, кислородные, травяные и т.д.)

- Обтирания

-Обливания

- Душ (дождевой, веерный, массажный и пр.)

- Плавание в открытой воде и в бассейне

Вода очищает тело человека, удаляя поверхностные загрязнения, продукты работы сальных желез и выведенные через потовые железы токсины. Вода служит проводником активных компонентов, микроэлементов и масел из различных растительных добавок и примесей в ткани кожи человека. Всего 20 минут в ванной с добавлением ароматного масла или растительного сбора может вернуть жизненные силы, наполнить энергией и обеспечить полноценный уход за кожей. А главное, что в воде очень приятно и комфортно отдыхать и расслабляться. Именно поэтому сейчас появились разные направления аквааэробики и специальных тренировочных упражений для беременных. В воде появляется ощущение, похожее на невесомость. Мышцы расслабляются, падает нагрузка на скелет и опорно-двигательный аппарат. Работают только те мышцы, которые вы тренируете движениями. Причем за счет сопротивления воды результаты тренировок гораздо быстрее становятся заметны, чем при обычных занятиях в спортзале.

Акватерапия активно используется в качестве реабилитации больных с ослабленными мышцами и людей с ДЦП. За время существования этот метод по многим показателям обошел все ранее использовавшиеся традиционные тренировки и упражнения для людей в период восстановления.

Психоэмоциональные проблемы, зачастую, еще важнее вылечить, чем физические. Хотя, многое в нашем организме взаимосвязано и лечение одного влечет избавление от другого. Однако, если не обратиться к акватерапии, то сложно побороть в себе страха перед водой. Проблема эта очень распространена. Она может иметь корни в детстве, когда ребенком вы чего-то испугались в водоеме, или быть следствием страха утонуть и т.д. В любом случае, срабатывает инстинкт самосохранения, который подсознательно вызывает дискомфорт, как только вы погружаетесь в воду или подходите к ней. Избавление от таких психологических барьеров означает решение ряда вопросов. В воде люди испытывают массу положительных эмоций, расслабляются, чувствуют свободу и восторг. Это позволяет и в жизни чувствовать себя увереннее, легче находить контакт с людьми, повысить свою самооценку, уметь настраиваться на позитивный лад, с интересом воспринимать окружающий мир и избавляться от депрессий. Учитывая, что вода прекрасно релаксирует, способствует улучшению физической формы и избавлению от лишнего веса, измениться и ваше отношение к себе самой.

С самых малых лет (если не с рождения) врачи рекомендуют приучать детей к плаванию и тесному общению с водой. Это позволит закаливать маленький организм, укреплять его иммунную систему, развивать физическую форму и выносливость. Испытывая ряд положительных эмоций, не ведая страха и препятствий ребенок вырастет более гармоничной и стойкой личностью, способной раскрывать свой творческий потенциал и желания.

Вода- это уникальное вещество, которое является жизненно необходимым человеку в течение всей его жизни. Лечение водой практически не имеет противопоказаний и возможно к применению и дома, и в специализированных учреждениях (бассейнах, банях, саунах, санаториях и т.д.). А главное, что такой метод оздоровления приятен и приносит только удовольствие.

Ссылки

• Лечебные ванны, социальная сеть Charm.ru