Как научиться расставлять приоритеты — различия между версиями
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
(→Другие помощники и союзники) |
|||
| (не показано 9 промежуточных версии 2 участников) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| + | [[Файл:Photo_nyul-note.jpg|430px|thumb|right|Фото: nyul/Rusmediabank.ru]] | ||
Научиться ставить приоритеты нужно каждому человеку, как на работе, так и в личной и семейной жизни. Если вы давно стремитесь к намеченной цели, а результата ещё нет, то ваша проблема кроется в не продуктивном планировании дел. Нужно определить, что является для вас наиболее важным во всех жизненных сферах. | Научиться ставить приоритеты нужно каждому человеку, как на работе, так и в личной и семейной жизни. Если вы давно стремитесь к намеченной цели, а результата ещё нет, то ваша проблема кроется в не продуктивном планировании дел. Нужно определить, что является для вас наиболее важным во всех жизненных сферах. | ||
| − | ==Пути к намеченной цели | + | ==Пути к намеченной цели== |
*Есть такая техника: разделить все свои приоритеты по пунктам А, В и С. Естественно, что под пунктом А будут дела первой и важной необходимости, которые надо будет выполнять впереди всех. И по убывающему ранжиру. Под пунктом В важные дела, но не срочные. Под пунктом С дела, которые второстепенные и без сроков. | *Есть такая техника: разделить все свои приоритеты по пунктам А, В и С. Естественно, что под пунктом А будут дела первой и важной необходимости, которые надо будет выполнять впереди всех. И по убывающему ранжиру. Под пунктом В важные дела, но не срочные. Под пунктом С дела, которые второстепенные и без сроков. | ||
| Строка 11: | Строка 12: | ||
*Бывает так, что не знаешь, как быть и куда идти, чтобы достать с неба свою счастливую звезду. Тогда начинайте стрелять по всем звёздам, а там глядишь, и в луну попадёте. Стрелять по звёздам - это техника выполнения всех дел подряд. В определённый момент вы поймёте, что надо предпринимать для своей цели и будете идти уже своей дорогой. | *Бывает так, что не знаешь, как быть и куда идти, чтобы достать с неба свою счастливую звезду. Тогда начинайте стрелять по всем звёздам, а там глядишь, и в луну попадёте. Стрелять по звёздам - это техника выполнения всех дел подряд. В определённый момент вы поймёте, что надо предпринимать для своей цели и будете идти уже своей дорогой. | ||
| − | ==Задавайте вопросы себе | + | ==Задавайте вопросы себе== |
Самое обычное и сложное - это понять, что вы хотите, для чего, почему и на что вы согласны, чтобы получить желаемое, от чего вы откажетесь ради желанного результата. Не бывает так, чтобы усидеть сразу на всех стульях и занять ещё один. Надо провести инвентаризацию своих намерений, целей, «хочушек» и пожеланий. Осознать насколько всё это для вас важно и нужно. Что выполнение и достижение намеченной цели вам даст, чему научит, что откроет. | Самое обычное и сложное - это понять, что вы хотите, для чего, почему и на что вы согласны, чтобы получить желаемое, от чего вы откажетесь ради желанного результата. Не бывает так, чтобы усидеть сразу на всех стульях и занять ещё один. Надо провести инвентаризацию своих намерений, целей, «хочушек» и пожеланий. Осознать насколько всё это для вас важно и нужно. Что выполнение и достижение намеченной цели вам даст, чему научит, что откроет. | ||
| − | ==Работа со своим планом | + | ==Работа со своим планом== |
| − | *Если вы хотите успевать все намеченные дела на день, надо составлять правильный план, а не заоблачный. Конкретно ставьте задачи. Начинайте с того, что труднее или с того, которое потянет за собой выполнение остальных пунктов, такой получится тягач-паровозик с вагончиками. | + | *Если вы хотите успевать все намеченные дела на день, надо составлять правильный [[план]], а не заоблачный. Конкретно ставьте задачи. Начинайте с того, что труднее или с того, которое потянет за собой выполнение остальных пунктов, такой получится тягач-паровозик с вагончиками. |
*Можно в списке дел рядом с пунктиками устанавливать время выполнения, заодно проверите себя, куда уходит ваше драгоценное время. Снимите хронометраж с каждого пункта, предварительно прикиньте, сколько времени, вы думаете, уйдёт на выполнение очередного пункта плана. | *Можно в списке дел рядом с пунктиками устанавливать время выполнения, заодно проверите себя, куда уходит ваше драгоценное время. Снимите хронометраж с каждого пункта, предварительно прикиньте, сколько времени, вы думаете, уйдёт на выполнение очередного пункта плана. | ||
| Строка 25: | Строка 26: | ||
*Планируйте заранее дела, которые вы предпримите, разверните сюжет и проанализируйте, как может происходить ваше дело в нескольких ситуациях. Эмоциональное проживание дел, как будто вы их уже делаете или сделали, даёт толчок к активному действию, особенно, если вы получили при этом удовольствие. | *Планируйте заранее дела, которые вы предпримите, разверните сюжет и проанализируйте, как может происходить ваше дело в нескольких ситуациях. Эмоциональное проживание дел, как будто вы их уже делаете или сделали, даёт толчок к активному действию, особенно, если вы получили при этом удовольствие. | ||
| − | ==Другие помощники и союзники | + | ==Другие помощники и союзники== |
*Кстати, удовольствие – это замечательная мотивация, чтобы выполнить дело, которое никак не сдвинуть с места. Надо проиграть в голове ситуацию, как вы получаете удовольствие при выполнении сложного дела. Как вы будете собой довольны, как спадёт груз недоделанного дела, как душа будет петь, как легко вам станет, и вы себя спросите, почему вы тянули так долго с таким приятным занятием. | *Кстати, удовольствие – это замечательная мотивация, чтобы выполнить дело, которое никак не сдвинуть с места. Надо проиграть в голове ситуацию, как вы получаете удовольствие при выполнении сложного дела. Как вы будете собой довольны, как спадёт груз недоделанного дела, как душа будет петь, как легко вам станет, и вы себя спросите, почему вы тянули так долго с таким приятным занятием. | ||
| − | *Когда дела не сдвигаются с места на помощь придёт ароматерапия. | + | *Когда дела не сдвигаются с места на помощь придёт ароматерапия. Выберите свой любимый аромат и вдыхайте его, что вы чувствуете, что вы думаете о себе. Найдите аромат, который разбудит энергию в вашем теле и подарит положительный заряд, чтобы двигаться вперёд. |
| − | Выберите свой любимый аромат и вдыхайте его, что вы чувствуете, что вы думаете о себе. Найдите аромат, который разбудит энергию в вашем теле и подарит положительный заряд, чтобы двигаться вперёд. | + | |
*Включайте любимую энергичную музыку, под которую хочется двигаться и потанцуйте. Проснитесь, разбудите себя ото сна и займитесь важными для себя делами. | *Включайте любимую энергичную музыку, под которую хочется двигаться и потанцуйте. Проснитесь, разбудите себя ото сна и займитесь важными для себя делами. | ||
| − | ==Вот и весь секрет | + | ==Вот и весь секрет== |
На самом деле, если вы чего-то очень хотите, вы сделаете всё от себя зависящее, и вас не надо будет подталкивать и уговаривать. Если цель конкретно поставлена, лучше всего установить сроки выполнения. Понять насколько вам дорога цель поможет ваша решимость действовать. Если вы чего-то очень захотели, вам не нужен "волшебный пендель", который ускоряет продвижение к намеченной цели. Вы идёте и делаете всё возможное, что в ваших силах. | На самом деле, если вы чего-то очень хотите, вы сделаете всё от себя зависящее, и вас не надо будет подталкивать и уговаривать. Если цель конкретно поставлена, лучше всего установить сроки выполнения. Понять насколько вам дорога цель поможет ваша решимость действовать. Если вы чего-то очень захотели, вам не нужен "волшебный пендель", который ускоряет продвижение к намеченной цели. Вы идёте и делаете всё возможное, что в ваших силах. | ||
| Строка 46: | Строка 46: | ||
Автор статьи Яниночка Позитивная. | Автор статьи Яниночка Позитивная. | ||
| − | == | + | ==См.также== |
| − | + | * [[Экономия времени]] | |
| − | * [ | + | * [[Как перестать терять время в интернете]] |
| − | * [ | + | * [[Экономия времени в Flylady]] |
| − | * [ | + | * [[Как перестать откладывать дела]] |
| − | + | ==Ссылки== | |
| − | == | + | |
| − | + | ||
| − | + | ||
| + | * [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=5046 Жизнь по ежедневнику: достоинства и недостатки], женский журнал myJane.ru | ||
| + | * [http://www.myjulia.ru/post/100182/ Где взять лишние минуты и часы, а значит дни и годы], женская социальная сеть myJulia.ru | ||
[[Категория: Психология]] | [[Категория: Психология]] | ||
Текущая версия на 14:58, 24 сентября 2016
Научиться ставить приоритеты нужно каждому человеку, как на работе, так и в личной и семейной жизни. Если вы давно стремитесь к намеченной цели, а результата ещё нет, то ваша проблема кроется в не продуктивном планировании дел. Нужно определить, что является для вас наиболее важным во всех жизненных сферах.
Содержание
Пути к намеченной цели
- Есть такая техника: разделить все свои приоритеты по пунктам А, В и С. Естественно, что под пунктом А будут дела первой и важной необходимости, которые надо будет выполнять впереди всех. И по убывающему ранжиру. Под пунктом В важные дела, но не срочные. Под пунктом С дела, которые второстепенные и без сроков.
- Можно поставить приоритеты по трудностям, то есть, что на ваш счёт самое трудное и для него требуется больше времени и внимания, то и делаете впереди всех дел. А всё остальное уже вдогонку, а никак не наоборот.
- Есть ещё техника двенадцати целей на год. Среди них обозначаете одну главную, которая при выполнении потянет за собой все остальные сферы, установит гармоничный баланс между друг другом.
- Бывает так, что не знаешь, как быть и куда идти, чтобы достать с неба свою счастливую звезду. Тогда начинайте стрелять по всем звёздам, а там глядишь, и в луну попадёте. Стрелять по звёздам - это техника выполнения всех дел подряд. В определённый момент вы поймёте, что надо предпринимать для своей цели и будете идти уже своей дорогой.
Задавайте вопросы себе
Самое обычное и сложное - это понять, что вы хотите, для чего, почему и на что вы согласны, чтобы получить желаемое, от чего вы откажетесь ради желанного результата. Не бывает так, чтобы усидеть сразу на всех стульях и занять ещё один. Надо провести инвентаризацию своих намерений, целей, «хочушек» и пожеланий. Осознать насколько всё это для вас важно и нужно. Что выполнение и достижение намеченной цели вам даст, чему научит, что откроет.
Работа со своим планом
- Если вы хотите успевать все намеченные дела на день, надо составлять правильный план, а не заоблачный. Конкретно ставьте задачи. Начинайте с того, что труднее или с того, которое потянет за собой выполнение остальных пунктов, такой получится тягач-паровозик с вагончиками.
- Можно в списке дел рядом с пунктиками устанавливать время выполнения, заодно проверите себя, куда уходит ваше драгоценное время. Снимите хронометраж с каждого пункта, предварительно прикиньте, сколько времени, вы думаете, уйдёт на выполнение очередного пункта плана.
- Прежде, чем зайти в Интернет спросите себя и запишите, что вы там будете делать и для чего, засеките время входа и выхода, проанализируйте, всё ли вы выполнили, как планировали.
- Планируйте заранее дела, которые вы предпримите, разверните сюжет и проанализируйте, как может происходить ваше дело в нескольких ситуациях. Эмоциональное проживание дел, как будто вы их уже делаете или сделали, даёт толчок к активному действию, особенно, если вы получили при этом удовольствие.
Другие помощники и союзники
- Кстати, удовольствие – это замечательная мотивация, чтобы выполнить дело, которое никак не сдвинуть с места. Надо проиграть в голове ситуацию, как вы получаете удовольствие при выполнении сложного дела. Как вы будете собой довольны, как спадёт груз недоделанного дела, как душа будет петь, как легко вам станет, и вы себя спросите, почему вы тянули так долго с таким приятным занятием.
- Когда дела не сдвигаются с места на помощь придёт ароматерапия. Выберите свой любимый аромат и вдыхайте его, что вы чувствуете, что вы думаете о себе. Найдите аромат, который разбудит энергию в вашем теле и подарит положительный заряд, чтобы двигаться вперёд.
- Включайте любимую энергичную музыку, под которую хочется двигаться и потанцуйте. Проснитесь, разбудите себя ото сна и займитесь важными для себя делами.
Вот и весь секрет
На самом деле, если вы чего-то очень хотите, вы сделаете всё от себя зависящее, и вас не надо будет подталкивать и уговаривать. Если цель конкретно поставлена, лучше всего установить сроки выполнения. Понять насколько вам дорога цель поможет ваша решимость действовать. Если вы чего-то очень захотели, вам не нужен "волшебный пендель", который ускоряет продвижение к намеченной цели. Вы идёте и делаете всё возможное, что в ваших силах.
Главное начать путь к цели, а не мечтать на диване вот уже который раз. Раздумывать долго вредно, потому что так можно никогда и не начать свой путь развития. Лучше начать путешествие с того, что у вас есть сейчас и совершать пусть маленькие шажочки, но двигаться вперёд. Пункт назначения можно переосмыслить в пути и изменить направление. А движение сложнее возобновить, если оно остановится.
Многим людям нужна долгая раскачка, при этом теряются жизненное время и личные силы, поэтому если такой человек начал продвигаться к цели, то лучше не останавливаться. Остановка смерти подобна. Делайте всё, чтобы движение продолжалось по направлению к вашей выбранной цели.
Успехов, удачи и везения, и конечно же, терпения!
Автор статьи Яниночка Позитивная.
См.также
- Экономия времени
- Как перестать терять время в интернете
- Экономия времени в Flylady
- Как перестать откладывать дела
Ссылки
- Жизнь по ежедневнику: достоинства и недостатки, женский журнал myJane.ru
- Где взять лишние минуты и часы, а значит дни и годы, женская социальная сеть myJulia.ru
