Просмотр исходного текста страницы Поездки на природу в жаркие дни

[[Файл:Photo_BlueOrange_Studio-g.jpg|430px|thumb|right|Фото:  BlueOrange Studio/Rusmediabank.ru]]  
'''Поездки на природу в жаркие дни''' – замечательное время, которое стоит провести не в городе, а за городом. 

==Актуальность ==

Лето – замечательное время, которое балует нас теплыми солнечными деньками,  дарит урожай овощей, фруктов и ягод. Летом многие из нас берут долгожданные [[отпуск|отпуска]] и уезжают [[отдых на море|отдыхать на море]]. Но как быть тем, кто по каким-либо причинам не может себе позволить взять отпуск и уехать на юга? Сидеть целое лето в городе и переживать жару в душном офисе или в четырех стенах своей квартиры?! Нет и еще раз нет!

==Уезжаем за город ==

Сегодня мы поговорим о том, как можно в жаркие летние дни весело отдохнуть и при этом не уезжать за тысячу километров от дома и не тратить при этом кучу денег.  Речь пойдет о поездках за город – на природу к речке. Что может быть лучше того, что  после трудового дня, проведенного в душном офисе, вы поедете на природу, чтобы искупаться в речке, пожарить [[шашлык|шашлыки]] и увидеть красивый закат. А в выходные можно с компанией друзей отправиться на [[пикник]] с ночевкой. И если вы не проспите, то сможете не только проводить старый, уходящий день, но и встретить новый и улыбнуться восходящему солнцу на горизонте. Любая поездка на природу – это смена обстановки, которая благотворно влияет на физическое и эмоциональное состояние человека.

==Лучший отдых – организованный отдых ==

Однако стоит помнить, что поездки на природу  могут не только помочь вам отдохнуть от душного города, но и изрядно испортить вам выходной день, если вы не будете соблюдать определенные правила. Перед поездкой очень важно заранее продумать всё до мелочей, чтобы ваш отдых не был ничем омрачён. Не зря же говорят, что лучший отдых – это организованный отдых.

При подготовке к пикнику нужно обязательно взять с собой [[походная аптечка|аптечку]]. Бинты, йод, перекись водорода и даже жгут – все это может пригодиться вам на отдыхе, если вы вдруг попадете в неприятную ситуацию. Отдельно стоит сказать о [[солнцезащитный крем|солнцезащитных кремах]] - пренебрегать ими не стоит. Для детей существуют специальные детские крема, которые позаботятся и уберегут от палящих солнечных лучей нежную детскую кожу. Также при выборе крема стоит обратить внимание, чтобы на тюбике была надпись PPD.

Даже если вы едете в жаркую погоду, возьмите с собой теплую одежду - летом погода может резко испортится. Позаботьтесь и о [[палатка|палатке]] - она убережет вас днем от палящих лучей и послужит своеобразным убежищем от солнца, а для детей - домиком. 

Также можно добавить в ваш поход на природу немного  разнообразия. Для этого можете построить [[шалаш своими руками]]. Если строим шалаш, то выбираем сухое и удобное место - желательно чтобы недалеко был источник воды пригодный для питья.  Самый легкий шалаш в постройке это — шалаш, возведённый вокруг ствола дерева. Нужно к стволу дерева под углом прислонить 9-10 жердей, закрепить сверху, вокруг ствола. Есть и другой способ постройки шалаша:  можно вогнать в землю, на расстоянии пары метров, два не очень высоких кола, а потом соединить их между собой с помощью перекладины. После этого, использовав перекладину в качестве опоры, под углом к земле, уложить жерди, и накрыть лапником. Также стены шалаша можно укрыть брезентом или пленкой.

==Еда и напитки ==

Берите больше обычной питьевой воды. Именно она поможет вам утолить жажду, а не [[газировка|сладкие газированные напитки]]. Можно также набрать просто трав - мелиссу, душицу, листья смородины и заварить ароматный [[травяной чай|чай]]. Что может быть лучше чашки травяного чая, заваренного на природе? Чай из [[мята|мяты]] и [[мелисса|мелиссы]] поможет вам расслабиться на природе  после трудного дня. Такой чай хорош и со свежими листьями, и с высушенными. Можно добавить еще цветы липы или ромашки, чтобы получить более мягкий нежный вкус. А если найдете плоды шиповника, то они  тоже не будут излишними. Охлажденный травяной чай не только освежит вас  в жару, но и наполнит организм полезными витаминами.  Что касается спиртных напитков, то здесь главное – не переборщить. Руководить вами при их выборе должен здравый смысл.

Заранее составьте [[меню для пикника|меню на отдых]]. Аппетит на свежем воздухе разыгрывается сильнее, чем дома. Но никаких салатов с майонезом не берите – это чревато [[пищевое отравление|пищевым отравлением]]. Будет лучше, если вы возьмете свежих овощей, зелени и сделаете аппетитный салатик прямо на природе. Шашлыки нужно заранее замочить самим, а можно купить замаринованные в магазине. 

Но в последнее время люди находят альтернативу вредным шашлыкам. Например, приготовьте [[уха|уху]] из [[блюда из речной рыбы|речной рыбы]], которую можно поймать самим на речке или купить у рыбаков. Также можно купить [[блюда из морской рыбы|морскую рыбу]] и приготовить ее на гриле с овощами. Также можно сварить на костре [[каша|кашу]], как во времена вашего детства, когда вы отправлялись с  классом в поход.  Очень часто, отдыхая на природе, запекают картофель в углях. Картошка жареная, вареная, картофельное пюре – достаточно вкусные и сытные блюда, приготовление которых не требует от вас особых талантов. 

==Что еще нужно для отдыха на природе ==

Не забудьте также о дровах и топоре или углях, о мангале, шампурах, спичках или зажигалке и бумаге. Позаботьтесь о наличии разборного столика и стульев. Возьмите весь необходимый для приёма пищи инвентарь: нож, штопор, открывалку, пластиковые тарелки, стаканы, ложки и вилки, бумажные полотенца и влажные салфетки, разделочную доску. Запаситесь пакетами для мусора, чтобы убрать в них остатки вашего пребывания на природе, а не оставить весь мусор на природе. Чаще всего мусор закапывают, однако бродячие собаки из ближайшей деревни находят по запаху такие захоронения и разрывают их. После этого живописная полянка превращается в свалку. Поэтому лучше взять мешки и довезти весь мусор до  ближайшей свалки.

А как весело летом с компанией поиграть волейбол на природе или в бадминтон. Запаситесь хорошей веселой музыкой на CD дисках и устройте дискотеку прямо у речки. И лишние калории сожжете, и повеселитесь от души. Активное времяпровождение будет интересно не только детям, но и взрослым. Как правило, взятые «на всякий случай», любимые настольные игры после «беготни и прыжков» позволят немного «перевести дух». Развлечений на природе можно придумать очень много – главное, чтобы они не сопровождались чрезмерным употреблением алкогольных напитков. Веселитесь от души и знайте, что хороший отдых возможен и вблизи от города. Главное - хорошая компания и веселый настрой на позитив!  

Также не забудьте взять с собой видеокамеру или фотоаппарат, чтобы запечатлеть самые интересные моменты вашего отдыха.

[[Категория: Туризм и отдых]]